Você sabia? 

• No ritmo de consumo atual, o planeta não consegue mais produzir ou renovar os recursos naturais, que são extraídos de forma desenfreada 

• Podemos combater o consumo excessivo se fizermos escolhas mais responsáveis 

• ​Ações simples, como reutilizar potes de vidro ou evitar o consumo de plásticos de uso único, podem fazer toda a diferença 

O que é consumo consciente? 

Você já parou para pensar no quanto consumimos todos os dias? Seja no uso de água, roupas, alimentos, produtos de higiene, transporte e eletrônicos, todas as nossas escolhas têm impactos ambientais, sociais, culturais e econômicos. 

Para suprir esse ritmo acelerado de consumo, precisaríamos de 1,6 planeta Terra todos os anos. Toda essa pressão sob os recursos naturais tem consequências arrasadoras para os ecossistemas, como o desmatamento, a poluição, a destruição de habitats, a extinção de espécies e a crise climática.  

Se queremos reverter esse cenário, precisamos fazer escolhas mais sustentáveis. Quando praticamos o consumo consciente, refletimos sobre a origem, a durabilidade, as possibilidades de reutilização e o descarte adequado dos produtos que adquirimos.  

Além disso, a prática do consumo consciente envolve fazer escolhas com responsabilidade, buscando minimizar danos ao meio ambiente e à sociedade, evitando o desperdício e reduzindo o impacto ambiental de cada indivíduo. 
 

Práticas de consumo consciente 

Existem diversos passos para praticar o consumo consciente: 
 

• Se planeje: compre apenas o que precisa e evite itens supérfluos e prejudiciais ao meio ambiente, como plásticos de uso único. Ir à feira com uma lista de refeições planejadas para a semana, por exemplo, é uma ótima opção para evitar o desperdício e até economizar 
   
• Saiba a origem do que você compra: conhecer a cadeia de suprimentos é essencial para o consumo consciente. Assim, você pode fazer escolhas que beneficiam o meio ambiente, como adquirir alimentos de agricultores locais e preferir peças de roupas da moda sustentável 
   
• Priorize o transporte sustentável: quando for se locomover, prefira ir a pé, de bicicleta ou em transportes coletivos, como metrô e ônibus. Isso ajuda a reduzir a emissão de gases de efeito estufa e melhora da qualidade do ar. 
   
• Recicle e reutilize: quebrou alguma coisa? Não jogue fora de primeira. Priorize consertar seus itens ao invés de descartá-los. Se for descartar, recicle o máximo possível.
    
• Apoie o mercado de segunda mão: que tal comprar e vender produtos em brechós, sebos e grupos de redes sociais? Essa iniciativa de economia circular aumenta a vida útil de milhões de itens e reduz a demanda por novos recursos naturais 

O que é pegada ecológica? 

A Pegada Ecológica é um índice que mede, em hectares, as quantidades de terra e mar necessárias para fornecer recursos e absorver emissões de dióxido de carbono de pessoas, empresas, regiões e países. 

Esse cálculo leva em conta a demanda dos indivíduos por alimentos, pecuária, florestas e a infraestrutura urbana. Ele também contabiliza a biocapacidade dos espaços, ou seja, as áreas biologicamente produtivas, como oceanos, áreas construídas, pastagens e terras agrícolas.  

Quando calculamos nossa pegada pessoal, aprendemos quantos recursos naturais consumimos e se esse valor está dentro da capacidade ecológica do planeta.  

Quer entender mais sobre esse tema e descobrir o impacto ambiental do seu consumo? Clique aqui e descubra sua pegada ecológica. 

O que é economia circular? 

A economia circular é um modelo econômico sustentável que busca reduzir o desperdício de recursos naturais. Ao contrário da economia tradicional, onde produtos são descartados rapidamente e não são pensados para durar, a economia circular prioriza o ciclo contínuo de materiais, que podem ser reaproveitados e reciclados ao máximo. 

Entre os principais exemplos de economia circular, estão os brechós, iniciativas de compostagem e o uso de embalagens retornáveis e refis.  

Esse tipo de economia reduz a extração de recursos naturais e matérias-primas, reduzindo o impacto no meio ambiente e promovendo um consumo mais consciente. 

O que são os seis Rs? 

Adotar práticas sustentáveis é essencial para conservarmos os ecossistemas e garantirmos um futuro mais saudável para todos. Para isso, o conceito dos 6Rs (Repensar, Recusar, Reduzir, Reutilizar, Reciclar e Restaurar) é um guia rápido e eficiente para que as pessoas sejam mais sustentáveis.  

Ele consiste em: 

• Repensar nossos hábitos de consumo. Entenda o quanto você consome todos os dias e como você pode fazer escolhas mais sustentáveis, seja em compras do dia a dia, no transporte ou em sua alimentação. 
• Recusar itens supérfluos e insustentáveis, evitando desperdícios; 
• Reduzir quantas coisas você consome, se atentando a suas necessidades básicas e priorizando itens de maior durabilidade, como embalagens reutilizáveis e refis. 
• Reutilizar o máximo possível, prolongando o ciclo de vida dos objetos e evitando descartes  
• Reciclar o que já não puder mais ser usado, destinando o lixo para a coleta seletiva e reduzindo a necessidade de extração de novos recursos 
• Restaurar os ecossistemas degradados, uma prática essencial para reverter danos ambientais por meio do plantio e recuperação de espaços naturais.